जळगाव – लाईव्ह ट्रेंड्स न्यूज प्रतिनिधी । जागतिक योग दिनाच्या निमित्ताने रायपूर येथे मयुरेश्वर इंग्लिश मिडीयम स्कूलमध्ये विद्यार्थ्यांसोबत ‘योग दिन’ मोठ्या उत्साहात पार पडला. चिमुकल्या विद्यार्थ्यांनी योगासनांचा सराव करत आरोग्याची महत्त्वाची शिकवण आत्मसात केली. कार्यक्रमात विद्यार्थ्यांनी विविध योगासनांची प्रात्यक्षिके सादर करत ‘एक योगासन उत्तम आरोग्यासाठी’ या संकल्पनेला साजेसा प्रतिसाद दिला.
कार्यक्रमाची सुरुवात विद्यार्थ्यांच्या ऊर्जा आणि सकारात्मकतेने झाली. या वेळी विद्यार्थ्यांना योगाचे प्रशिक्षण देण्यात आले. सौ. भारती परदेशी मॅडम यांनी विद्यार्थ्यांना योगाचे महत्त्व अतिशय सोप्या आणि प्रभावी शब्दांत समजावले. त्यांनी सांगितले की, योगासने केवळ शारीरिक आरोग्यासाठी नव्हे, तर मानसिक समतोल आणि आत्मविश्वास वाढवण्यासाठीही अत्यावश्यक आहेत. मंद हालचाली, खोल श्वासोच्छवास, रक्तप्रवाह वृद्धिंगत करणे, स्नायूंना उब मिळवून देणे, हाडे व स्नायूंना बळकटी देणे, हे योगाचे प्रत्यक्ष फायदे त्यांनी उदाहरणांसह समजावले.
कार्यक्रमात विद्यार्थ्यांना ताडासन, वृक्षासन, भुजंगासन, आणि प्राणायाम यांसारख्या मूलभूत योगासने शिकवण्यात आली. प्रशिक्षकांनी सहज आणि खेळकर पद्धतीने विद्यार्थ्यांना या आसनांचा सराव करवून घेतला. शारीरिक लवचिकता, संतुलन आणि एकाग्रता वाढवणाऱ्या या आसनांनी चिमुकल्यांमध्ये नवचैतन्य संचारले.
या यशस्वी कार्यक्रमामागे सोनाली देसले मॅडम आणि मयुरी वाघ मॅडम यांचे विशेष परिश्रम होते. त्यांनी विद्यार्थ्यांच्या तयारीपासून ते सादरीकरणापर्यंत प्रत्येक टप्प्यावर मार्गदर्शन केले. संपूर्ण कार्यक्रम विद्यालयातील कर्मचाऱ्यांच्या सहकार्याने सुरळीत पार पडला.
या उपक्रमाच्या माध्यमातून विद्यार्थ्यांना बालपणातच आरोग्याविषयी जागरूक करण्याचा प्रयत्न शाळेने केला. योग दिनाच्या निमित्ताने मयुरेश्वर इंग्लिश मिडीयम स्कूलने एक आरोग्यदायी आणि सकारात्मक संदेश दिला.
